سؤال وجواب ، ما هي فوائد النباتات / فوائد الأشواجندا
أطباء متميزون لهذا اليوم الدكتورة عبير شعبان الطب النفسي احجز موعد د. مروه الالوسي امراض الدم والاورام د.
تجنب استخدام الجرعات الزائدة للأعشاب الطبية واتباع الجرعات الموصى بها.
حول فوائد عشبة الاشواجندا تتحدث لـ"سيدتي نت" اختصاصية التغذية ميرنا الفتى، فتقول بداية:
وتتابع الاختصاصية متحدثة عن فوائد عشبة الاشواجندا بالتفصيل:
استخدمت جذور هذه العشبة وثمارها البرتقالية الحمراء لمئات السنين في علاج كثير من الأمراض.
الأشخاص المصابين بأمراض المناعة الذاتية ما لم يأذن لهم الطبيب بذلك، وهذا يشمل الأشخاص الذين يعانون من أمراض مثل التهاب المفاصل الروماتويدي والذئبة والتهاب الغدة الدرقية والسكري من النوع الأول.
عشبة الاشواجندا أحد الأعشاب التي يجب على النساء الاهتمام باستخدامها نظرًا للفوائد الصحية والعلاجية التي تقدمها هذه العشبة للمرأة الامارات ونتعرف على أهميتها وفوائدها فيما يلي:
اقرأ أيضًا: كيفية العلاج بالنباتات الطبية ومحاذير الاستعمال
تغيرات المزاج: قد تسبب الأشواجندا تغيرات في المزاج مثل القلق أو الاكتئاب لدى بعض الأشخاص.
يمكن أن تسبب الأشواجندا تلفًا في الكبد لدى بعض الأشخاص، لكن من غير الواضح مدى تكرار حدوث ذلك، حتى تتوفر معلومات أكثر، يجب على الأشخاص الذين يعانون من أمراض الكبد تجنب تناول الأشواجندا.
يتوفر في الأسواق أقراص وكبسولات تحتوي على العشبة، والتي يمكن تناولها مرتين يومياً للاستفادة من فوائد هذه العشبة.
الاعراض الجانبية لالعبعب المنوم، أو أشواغاندا غثيان.
تعتمد تجربتي ليست على الاستخدام الشخصي، ولكن اتبع الرابط من خلال وقراءة الكثير من الأبحاث والدراسات حول فوائدها وأضرارها.